تمارين رياضية بسيطة في المنزل للحفاظ على لياقة الجسم ..فيديو

كتبت:منى سمير

تمارين اللياقة البدنية تكون صعبة و متعبة و ممله احيانا ايضا و لايحبها احد خاصة انك يجب ان تستقطع وقتا لتذهب الى الجيم و لكن الان يمكنك ان تتعلم تمارين اللياقةالبدنية لتمارسها فى منزلك

وأوضح الكابتن حسام ابو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد،بعض التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل بكل سهولة ويسر وتزيد من اللياقة البدنية للجسم

تمارين صباحية احرصوا عليها للحفاظ على لياقة الجسم

صباح البلد – تمارين صباحية احرصوا عليها للحفاظ على لياقة الجسم تابعونا على : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2 Twitter | https://twitter.com/baladtv Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV

(Visited 17 times, 1 visits today)

You might be interested in