مفعول سحري للمكسرات على صحة العظام والمفاصل .. فيديو

قدمت الدكتورة شيري أنسي، عدة نصائح للحفاظ على صحة العظام والمفاصل من خلال الإكثار من تناول منتجات الألبان والبيض والمكسرات حتى تعطي الجسم الكالسيوم اللازم للعظام مما تساعد بشكل كبير على إعادة بنائها.

وتابعت أنسي، خلال برنامج «خلطة شيري»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أنه بجانب الاستمرار على تناول نوعية الأكل المشار إليه أن يتم تناول فيتامينات سي والكولاجين بهدف إعاء بناء الجسم وحبوب للكالسيوم والماغنسيوم.

وأضافت الدكتورة شيري أنسي، أن من يعاني من آلام في العظام أن يتم عمل مساج للمنطقة التي تتعرض للإصابة من خلال دهان كريم متخصص الذي يعمل على تقليل الألم في تلك المنطقة.

نصائح هامة من شيري أنسي للحفاظ على صحة العظام والمفاصل

خلطة شيري | نصائح هامة من شيري أنسي للحفاظ على صحة العظام والمفاصل تابعونا على : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2 Twitter | https://twitter.com/baladtv Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV

(Visited 190 times, 1 visits today)

You might be interested in