تمارين رياضية لزيادة النشاط..فيديو

كتبت:منى سمير

قدم الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية في برنامج«صباح البلد» على صدى البلد، مجموعة من التمارين الرياضية لزيادة النشاط واستخدام احمال موجودة ومتوافرة في البيت المصري

https://www.youtube.com/watch?v=XrrGCZ6SzV4