طريقة تحضير عصير الكمثرى وبذور الكتان لزيادة نسبة الحديد في الجسم

كتب: كريم فؤاد

قدمت الدكتورة شيري أنسي، طريقة تحضير عصير الكمثري وبذور الكتان اللتان تساهم في زيادة نسبة الحديد في الجسم.

وأضافت أنسي، خلال برنامج «خلطة شيري» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن المقادير تتكون من 2 ثمرة كمثري، 1 معلقة كبيرة بذور كتان، نصف كوب ماء مثلج، 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.

https://www.youtube.com/watch?v=PFAkaJxRxJk