5 نصائح لتفادي الأزمات القلبية خلال انخفاض درجات الحرارة

كتب - كريم فؤاد: قدم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب القومى السابق، 5 نصائح لتفادي حدوث الأزمة القلبية خاصة وأن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلي تقلص في الأوعية الدموية وارتفاع في ضغط الدم مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم.

وتابع عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»: أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية ومن ثم أزمة قلبية.

وأوضح جمال شعبان أن قلة شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، والإصابة بالإنفلونزا والنزلات الشعبية قد تفاقم حالة مرضي القلب.

وكشفت جمال شعبان عن نصائح تفادي حدوث الأزمة القلبية عبر تجنب التعرض للريح والبرد الشديد، مع تجنب الخروج المفاجيء من مكان دافيء إلي مكان بارد، مع ضرورة ارتداء طبقات عديدة من الملابس لحبس الهواء بين طبقة والأخري يحافظ علي حرارة الجسم أفيد من إزار واحد ثقيل.

وأضاف شعبان أنه يجب غطاء الرأس والرقبة والأذنين الأمر الذي يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم، مع شرب الماء بانتظام والسوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميا مع تجنب شرب الصودا والمشروبات الغازية تجنب التدفئة الزائدة.

دراسة حديثة: تناول تفاحتين يوميا يحمي من الإصابة بالأزمات القلبية 

لعشاق الكافيين.. أكثر من 6 فناجين قهوة يوميا تعرضك لأزمة قلبية

جمال شعبان يكشف 20 حقيقة مذهلة عن القلب .. القاتل الأول قبل السرطان ..والحزن يكسره