أطعمة هامة تقوى الذاكرة وتحارب النسيان

حددت الشيف هالة هالة فهمي، عدد من الأكلات التي تساعد على تقوية الذاكرة وتحارب النسيان.

وطالبت فهمي خلال برنامج «سفرة وطبلية» على قناة صدى البلد، بضرورة أكل وجبة سمك مرة على الأقل أسبوعيا، وتناول المكسرات، والموز والبلح.

https://www.youtube.com/watch?v=DmCtmNEMBLU