باهر السعيد: الدهون مهمة تحفظ أعضاء الجسم وتضبط حرارة الجلد.. فيديو

كتب - عمر حسن

قال الدكتور الصيدلي باهر السعيد، إن الدهون تحتوي على فيتامينات مهمة لا يمكن الاستغناء عنها.

وأضاف السعيد خلال لقائه مع برنامج «إن بوكس»، على قناة «صدى البلد 2»: «الدهون مهمة لجسم الإنسان، و30% من السعرات الحرارية بشكل يوم يجب أن تكون من الدهون لأنها تحتوي على فيتامينات مهمة»، لافتا إلى أن الدهون تحفظ أعضاء الجسم، وتضبط درجة حرارة الجلد، ناصحا باستعمال منتجات الألبان نصف الدسم وليست خالية الدسم.

https://www.youtube.com/watch?v=lWzhX5SU530&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1DghV2kkkqkOXfcBB12aTc5jVx0n1Yep28mckzb2QIwYxQEhrdZU86Zlc