تدريبات خاصة لثلاثي الزمالك استعدادًا لمواجهة دجلة وديًا

خاض محمود عبد الرازق 'شيكابالا'، ويوسف إبراهيم 'أوباما'، وكاسونجو كابونجو ثلاثي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات خاصة على هامش التدريبات الجماعية، التي يخوضها الفريق حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر النادي.

وخصص الجهاز الفني للزمالك برنامجا تدريبيا للثلاثي بالركض عن الملعب فترة أطول لزيادة معدلات اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي لهم.

كما يؤدي باقي لاعبي الفريق تدريبات بالركض مع إجراء إطالات تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال البدنية مع مجموعة وأحمد عبد الرؤوف المدرب المساعد مع مجموعة أخرى.

ويواصل الفريق استعداداته لعودة النشاط من جديد بعد ختام معسكر برج العرب الأخير، ويخوض مباراة ودية غدًا الأحد مع وادي دجلة ثم يعاود الفريق معسكره في برج العرب الإثنين المقبل يتخلله مباراة ودية مع طلائع الجيش الأربعاء المقبل.

تعديل موعد عودة الزمالك للتدريبات عقب نهاية معسكر الإسكندرية

انتظام مصطفى فتحي وكريم بامبو في تدريبات الزمالك الجماعية