تمارين رياضية لإطالة عضلات الجسم..فيديو

كتبت:منى سمير

أكد الكابتن حسام ابو هاشم خبير اللياقة البدنية ،على أهمية تمارين الإطالة للحفاظ على العضلات القصيرة من الإصابات

وقدم أبو هاشم  في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، مجموعة من التمارين الرياضية لإطالة عضلات الجسم

https://www.youtube.com/watch?v=zlf7OmpqhF4