نصائح ذهبية لأولياء الأمور لتخفيف ضغط الثانوية العامة

أكد الدكتور أحمد سمير، خبير التنمية البشرية، أن زيادة معدلات التوتر عند طلاب الثانوية العامة تؤثر بشكل مباشر على تركيزهم، مشيرًا إلى أن الاستقرار النفسي يعد عاملاً أساسيًا لتحقيق نتائج جيدة سواء في المذاكرة اليومية أو خلال الامتحانات.

وأضاف خلال لقائه ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد أن كثيرًا من الطلاب يقعون في فخ تأجيل المراجعة والاعتماد على الثقة المفرطة بالنفس، وهو ما يؤدي إلى ضغط مضاعف قبل الامتحان.

ونصح الطلاب بضرورة تنظيم أوقات المراجعة وعدم ترك الأمور للتسويف.

وأضاف خبير التنمية البشرية أن طالب الثانوية العامة يمر بمرحلة المراهقة التي تتميز بخصائص خاصة، منها البحث عن السعادة وكثرة الرغبة في الترفيه، بالإضافة إلى الثقة الزائدة بالنفس، مشددًا على أن هذه المرحلة طبيعية ويمر بها الجميع.

وأشار سمير إلى أن التوتر في كثير من الأحيان لا يأتي من الطلاب أنفسهم، بل من أولياء الأمور الذين يربطون بشكل مباشر بين المجهود والنتيجة.