هاني الناظر يقدم 10 نصائح للحفاظ على الرائحة الطيبة خلال الصيف

قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، نصائح عدة للحفاظ على الرائحة الطيبة والمظهر الحسن خلال فصل الصيف.

وقال الناظر عبر صفحته على فيس بوك «مع أيام الصيف والحرارة المرتفعة، نحرص جميعا دائماً علي مظهرنا الطيب ورائحتنا الطيبة خاصة عندما نتواجد في وسط الناس، وحتي لا يشعر الآخرون بالنفور مننا، ومن أجل هذا علينا أن نراعي أشياء بسيطة تحافظ علي مظهرنا الجميل ورائحتنا الطيبة فمن المستحسن الاستحمام يوميا صباحا ومساء مع الاكتفاء بغسيل الشعر للسيدات يوم بعد يوم والحرص علي استعمال فرشة الأسنان والمعجون بعد كل وجبة طعام ثلاث مرات يوميا».

وتابع «من الضروري البعد عن تناول نبات الحلبة والبسطرمة والكرات والإقلال بقدر الإمكان من التوابل والبهارات ذات الرائحة النفاذة والبصل والثوم وعلي العكس الحرص علي إضافة النعناع والريحان والليمون للسلاطات والطعام ، ومن ناحية أخري يجب الحرص علي إزالة شعر منطقة الإبطين اول باول وتهوية القدم وتجفيفها دائماً وارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل وعلي من يضطرون بسبب طبيعة عملهم ارتداء الحذاء والشراب اضافة بودرة مضادة للفطريات صباحا قبل الخروج ».

واختتم «اخيرا فان ارتداء الملابس البيضاء وذات الألوان الفاتحة المصنوعة من القطن والكتان أفضل تماما من تلك المصنوعة من خيوط صناعية والتي تمنع التهوية وتسبب غزارة العرق».