يمنح الأطفال طاقة وحيوية... مقادير وطريقة عصير «شبح الحته» .. فيديو

كتب: كريم فؤاد

كشفت الشيف توتا مراد، عن مقادير عصير «شبح الحته» والذي يتكون من موز، تمر، جرجير، كيوي، جنين قمح، لبن، وسكر.

وتابعت مراد، خلال تقديمها برنامج «سفرة وطبلية»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن عصير «شبح الحتة»، يعطي الأطفال طاقة وحيوية، ونصحت أن يشرب الأطفال مشروع «شبح الحته» في الصباح.

وأضافت الشيف توتا مراد أن الخطوة الأولى لتجهيز عصير «شبح الحته»، بوضع اللبن مع ملعقة سكر وباقي المكونات السابقة في الخلاط ويتم إخفاقهم حتى يتم التأكد من ذوبان الخليط.

https://www.youtube.com/watch?v=HOx16SzCJUk