أفضل مشروب شاي يساعد على التخلص من دهون البطن

يرغب العديد من الأشخاص في الحصول على أفضل طريقة من خلال المشروبات أو الأطعمة من أجل فقدان الوزن والدهون، التي تساعد على تقليل عدد من الكليورجرامات من الجسم.

كيفية إنقاص الوزن من خلال الدهون

ووفقًا لموقع «سكاي نيوز»، فإن هناك مشروع ساخن واحد يشدد به الأطباء والخبراء على التخسيس وإنقاص الوزن، هو الشاي الأخضر.

وتابع: أن الشاي الأخضر والأسود يأتيان من نفس النبات، إلا أن طريقة معالجة الشاي الأسود مختلفة عن نظيره الأخضر، بعد قطفه.

أهمية تناول مشروع الشاي الأخضر

وقالت ليزا رتشاردز، أخصائية التغذية، إن هذا مشروب  الشاي الأخضر يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية، وهي مفيدة بشكل خاص لفقدان الوزن.

فوائد شرب الشاي الأخضر

وأضافت: « عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة، فإن الشاي الأخضر يقدم كمية عالية منها، مما يجعله أحد أفضل أنواع الشاي التي يمكنك شربها إذا كنت ترغب في تحسين التمثيل الغذائي، كما أنه أحد أفضل المشروبات لصحتك بصفة عامة'.

وتابعت: « مضادات الأكسدة لها فوائد صحية مهمة من فقدان الوزن والوقاية من الأمراض وتقليل الالتهابات وحتى الوقاية المحتملة من السرطان».

طبيبة تحذر : الشاي الأخضر يحسن الهضم ولا يساعد على فقدان الوزن .. فيديو