احترسي من تمارين القفز.. تعرضك للخطر أثناء الحمل.. فيديو

قال مصطفى كمال مدرب لياقة بدنية، إن بعض السيدات الحوامل يرجعن للطبيب المعالج ومدرب اللياقة من أجل ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل.

وتابع خلال برنامج «3 ستات» الذي تقدمه الفنانة سلوى محمد علي، والإعلامية سالي حماد، وإيمان يوسف، على قناة «صدى البلد»، أن التمارين تساعد السيدات في الحمل وتعمل على تظبيط وزنها.

ولفت إلى أن التدريب يبدأ من لبعض الحوامل في الشهر الثالث، وحتى قبل الولادة بأسابيع قليلة، مشيرا إلى أن التمارين تختلف من سيدة لأخرى، وفقا لحالتها الصحية وشهر الحمل، وهناك بعض التمارين التي يحظر على الحوامل ممارستها مثل التمارين التي تعتمد على القفز.

صدى البلد مباشر

صدى البلد بث مباشر

المفتي: الخطاب الديني المزدوج ظهر مع نشأة الإخوان وكان سياسيًا

الخرباوي : التاريخ سجل مدى قوة وصلابة مصر في مواجهة قوى الشر

https://www.youtube.com/watch?v=UOfcLn2NWQ4