الدكتور حسام موافي يوضح أفضل توقيت للمذاكرة لطلاب الثانوية

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن أفضل توقيت للمذاكرة من أجل تحصيل أكبر قدر ممكن من الدرجات في الامتحانات نهاية العام الدراسي يكون في الساعات المبكرة صباحا.

توقيت المذاكرة

وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أنه يجب على كافة الطلاب النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا ليكون هناك درجة عالية من الوعي وتحصيل أكبر قدر ممكن من الدرجات.

علاقة بين الكورتيزون والتركيز

وتابع موافي: أن علاقة وثيقة بين معدل ارتفاع معدل الكورتيزون ارتفع معدل التركيز، الأمر الذي سينعكس إيجابيًا على تحصيل الدرجات وعدم النسيان.