باهر السعيد يكشف أفضل الطرق لإنقاص الوزن.. ويحذر من العصير

كشف الصيدلي باهر السعيد، عن أفضل الطرق لإنقاص الوزن عبر تناول ثمرات الفاكهة.

وقال السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «تناول ثمرات الفاكهة كاملة من أفضل طرق إنقاص الوزن، أما تناول ثمرات الفاكهة في شكل عصير يؤدي إلى زيادة الوزن».

وتابع «العصير يحتوي على كمية كبيرة من السكر، فضلا عن احتوائه على  كمية مركزة من الثمرة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن».

https://www.youtube.com/watch?v=0YPludJPqsw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1PKJs4NVFdv8UNvdaU40Samz4oXWRHpbJe1kQG9NjOw-ogd667TNb7KHg