باهر السعيد يكشف سبب احتياج المدخنين والمرضعات نسب عالية من فيتامين سي .. فيديو

كشف الصيدلي باهر السعيد، احتياج الإنسان اليومي من فيتامين سي، والذي يختلف من شخص لآخر حسب الحالة العمرية.

وأضاف خلال لقائه مع مقدمي برنامج «انبوكس» المذاع على قناة «صدى البلد» ، أن الطفل منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر، يحتاج لـ 40 مليجرام. وأكد أن الطفل من عمر سبعة أشهر إلى سنة يحتاج 50 مليجرام، ومن سنة وحتى 3 سنوات يحتاج 15 مليجرام.

وتابع أن الشخص من عمر 4 أعوام وحتى 13 عاما يحتاج من 25 ، ومن عمر 14 وحتى 18 عاما ، فتتفاوت النسبة بين الذكور والإناث، حيث تحتاج الفتيات ل 65 مليجرام والأولاد لـ 75 مليجرام .

وأوضح أن السيدات تحتاج إلى 75 والرجال 90 مليجرام، والحوامل 85 مليجرام ، و المرضعات 120مليجرام، والمدخنين يزيد بمقدار 35 مليجرام عن الحاجة الطبيعية.