تعرف على تأثيرات الكافيين ومشروبات الطاقة على الجسم.. «الطبيعي يكسب»

كشفت دراسة حديثة أن هناك تأثيرات مختلفة للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، ومشروبات الطاقة على الجسم.

وذكرت الدراسة التي أجراها علماء في جامعة كلاركسون، ونشرت في دورية 'نيوترينتس'، أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين الطبيعي مثل القهوة، تقدم تأثيرا أكثر ثباتًا ودواماً فيما يتعلق بالإدراك والحالات المزاجية، مقارنة بالكافيين الاصطناعي.

وقال علي بولاني، أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة كلاركسون: 'أردنا استكشاف ما إذا كان هناك اختلافات في كيفية تأثير الكافيين الطبيعي على الوظائف الإدراكية والمزاج، إلى جانب الوظائف الفسيولوجية (معدل ضربات القلب وضغط الدم)، مقارنة بالكافيين الاصطناعي'.

وأوضح أن الكافيين الاصطناعي هو ذلك الموجود في معظم مشروبات الطاقة، بينما الكافيين الطبيعي هو ما تجده في القهوة.

ووجد الباحثون في الدراسة، أن الكافيين الطبيعي والاصطناعي حسنا الإدراك والحالات المزاجية، وارتفع الكافيين الاصطناعي تأثيره في الجسم بسرعة بعد 30 دقيقة من شربه، قبل أن يتباطأ ويقل مفعوله خلال 60 إلى 90 دقيقة، فيما شهد الكافيين الطبيعي 'ارتفاعًا وتحسنًا تدريجيًا في الأداء' استمر لفترة أطول.

لعشاق الكافيين.. أكثر من 6 فناجين قهوة يوميا تعرضك لأزمة قلبية

شيري أنسي: المأكولات السريعة تصيب بالأنيميا.. والكافيين يعالج سقوط الشعر.. فيديو