تمارين صباحية لعلاج التقوس وانحناء الظهر ..فيديو

كتبت: منى سمير

أكد الكابتن حسام ابو هاشم، على أهمية استشارة أطباء للتمارين الرياضية لعلاج تقوس وانحناء الظهر،موضحا أن هذا التقوس ينتج عن عادات خاطئة مثل الجلوس بشكل خاطىء طوال فترة العمل

وأوضح ابو هاشم خلال لقائه في برنامج «صباح البلد» على صدى البلد، ان انحناء الظهر يكون ناتجا عن ضيق عضلة الصدر وضعف عضلات الظهر والكتف الخلفي

https://www.youtube.com/watch?v=wQ6LuZbVNtE