جمال شعبان يحذر : 7 عادات يومية تصيبك بالإرهاق المزمن بينها الوجبات السريعة

حدد الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب السابق، 7 عوامل تسبب الإرهاق المزمن.

وأوضح جمال شعبان عبر صفحته على «فيس بوك» أن الوجبات السريعة، ونقص بعض الأغذية من أهم أسباب الإصابة بالإرهاق المزمن.

وتابع جمال شعبان «نقص أوميجا 3، نقص ڤيتامين، واضطرابات النوم، والضغوط العصبية من العوامل التي تسبب الإرهاق المزمن».

جمال شعبان: النوم بدون شخير يحمي من جلطات القلب

جمال شعبان: «دراسة تثبت فوائد الصدقات في مقاومة الاكتئاب»