جمال شعبان يقدم روشتة للعيش مائة عام

كشف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عن روشته أمريكية للعيش مائة عام والتي تعمل على إطالة العمر في القرن الواحد والعشرين.

وأكد جمال شعبان عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» أن الإيمان بالهدف في الحياة وجعله هدفًا عامًا لا شخصياً فأجعل تلك هي رسالتك في الحياة.

ونصح الدكتور جمال شعبان بضرورة تجديد الأهدف كل حين مع الحذر من الوحدة والانخراط في العمل المجتمعي العام.

وتابع شعبان أنه يجب أن توطيد أواصر المجتمع وإغداق العطاء للآخرين بادئا بالأقربين، مع اعتماد نمطا إيجابياً صحيا من حيث النشاط البدني الرياضي والغذائي السليم.

جمال شعبان يكشف عن 10 أطعمة تجلب السعادة .. شيكولاتة وثوم وسمك

جمال شعبان: تناول الشاي الأخضر يطيل عُمر الإنسان 15 شهرا

جمال شعبان يوجه 15 نصيحة لشباب الأطباء..  «احذروا الغرور .. وقبلوا أقدام أمهاتكم وأبائكم»