منها الاسترخاء والابتعاد عن التدخين.. جمال شعبان يوجه نصائح لمرضى الضغط العالي

وجه الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي، وعميد المعهد سابقًا، عدة نصائح لمرضى الضغط العالي.

وقال «شعبان»، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، اليوم الأحد، إنه ينبغي على مرضى الضغط، الابتعاد عن التدخين، مشددًا على ضرورة عدم الاقتراب من المدخنين.

وأضاف أنه يتحتم على مرضى الضغط العالي عدم أكل المخللات، إضافة إلى تقليل الملح المضاف إلى الطعام، مشيرًا إلى أهمية المشي لمدة 45 دقيقة يوميًا، بالإضافة إلى تقليل الوزن قدر الإمكان، مع تناول دواء الضغط مساءً، والاهتمام بتحليل الكوليسترول والسكر، وأخيرًا الاسترخاء.

جمال شعبان: استنشاق الكورتيزون أكثر فعالية في علاج الحساسية

جمال شعبان يكشف 20 حقيقة مذهلة عن القلب

جمال شعبان يكشف المعدلات الطبيعية للكولسترول