من ضمنها السرطان والعقم ... مخاطر جسمية للإفراط في تناول بذور الكتان

كشفت بعض من الدراسات إلى أن الإفراط في تناول بذور الكتان يؤدي إلى إصابة الإنسان بالعقم والسرطان الأمر الذي قد يبطئ من عمليات تجلط الدم الطبيعية كما أن تناول بذور الكتان قد يحفز الإصابة بأمور خطيرة، مثل التقيؤ المصحوب بدم.

ومن أضرار بذور الكتان أن تناولها بكميات كبيرة أو تناولها دون تناول سوائل كافية معها قد يتسبب في انسداد الأمعاء والمريء، وينصح الأشخاص الذين سبق لهم التعرض لهذه الحالة بتجنب بذور الكتان تماماً، فحالة الإمساك الناتجة هنا قد تكون مؤلمة جداً وقد تحتاج لتدخل طبي.

ووجدت عدة دراسات أن من أضرار بذور الكتان التي تستدعي الحذر ظهور رد فعل تحسسي لدى البعض بعد استهلاك هذه البذور أو بعد استعمالها بأي شكل كان، ومع أن الأعراض الخطيرة لهذا النوع من الحساسية تعتبر نادرة، إلا أنها قد تهدد حياة المصاب وتؤدي للموت إن لم يتم التعامل معها بسرعة، وهي تشمل العجز عن التنفس، انخفاض حاد في ضغط الدم.

والأعراض العادية تشمل غثيان، تقيؤ، ألم في البطن، وقد تزيد الالتهابات سوءاً حيث أشارت دراسة نشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية (American Journal of Clinical Nutrition) إلى أن النسبة العالية من أحماض أوميغا 3 المتواجدة في بذور الكتان قد يكون لها تأثير عكسي عن التأثير المعروف في تخفيف الالتهابات.

وكشفت الدراسة أن الدراسة أظهرت نتائج مفاجئة أفادت أن استهلاك كميات عالية من أحماض أوميغا 3 قد يزيد الأمراض الالتهابية سوءاً، ولبذور الكتان أضرار معروفة عندما يتعلق الأمر بالهرمونات النسائية بالنسبة للمرأة. إذ إن من أضرار بذور الكتان أن تأثيرها المشابه لتأثير هرمون الأستروجين في الجسم قد يتسبب في الإخلال بدورة المرأة الشهرية، ومن الأمراض الناتجة عن خلل هرموني، مثل: مرض المبيض متعدد الكيسات، تليف الرحم، بطانة الرحم المهاجرة، سرطان الرحم أو المبيض كما أن هذه الأمور المذكورة كلها قد تتسبب على المدى الطويل بالعقم لدى المرأة.

ومن ضمن أثار بذور الكتان تأثير ملين حيث أن تواجد نسب عالية من الألياف في بذور الكتان يجعلها تتميز بخصائص ملينة، لذا وإذا تم استعمالها بإفراط فإن هذا قد يؤدي لألم في البطن والإسهال، وإذا لم يتم التعامل مع ما يحصل هنا بسرعة وبشكل سليم، فإن هذا قد يؤدي لتطور الحالة والإصابة بأمراض مثل متلازمة القولون العصبي.

ويعتبر بذور الكتان غير آمن أثناء الحمل حيث ان تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم يجعل تناول هذه البذور عموماً غير أمن أثناء الحمل. ناهيك عن أن تأثير بذور الكتان الملين قد يتسبب في ألم بطن الحامل.

أشارت بعض الدراسات إلى أن من أضرار بذور الكتان أن استهلاكها بإفراط قد يتسبب في رفع فرص إصابة النساء بسرطان الثدي، ورفع فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا، وتناول بذور الكتان قد يتسبب في خفض ضغط الدم بشكل كبير، الأمر الذي قد يكون خطيراً بشكل خاص للأشخاص الذي يعانون من الأصل من ضغط دم منخفض لذا يفضل عدم تناول بذور الكتان من قبل مرضى ضغط الدم، أو المصابين بضغط دم منخفض معظم الوقت أو من يتناولون أدوية لضغط الدم.

وقد تتسبب بذور الكتان في مضاعفة تأثير الأدوية الخافضة لسكر الدم والتي يتناولها مريض السكري، الأمر الذي قد يكون ضاراً جداً لمرضى السكري، لذا يجب على مرضى السكري عدم استهلاك بذور الكتان، كما يمنع منعاً باتاً على المصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية تناول بذور الكتان، ويفضل استشارة الطبيب أولاً في حال الإصرار على تناول بذور الكتان متلازمة القولون العصبي، داء كرون، التهاب القولون التقرحي،

أمراض نزف الدم، أمراض ضغط الدم، خاصة انخفاض ضغط الدم، مرض ثنائي القطب، قصور الغدة الدرقية، سرطان البروستاتا.

ونصح الأطباء تجنب أضرار بذور الكتان من خلال تناول بذور الكتان بكميات معقولة مع تناول بذور الكتان مع كمية كافية من السوائل فضلا انه عند تناول بذور الكتان بفاصل ساعة أو أكثر عن المكملات الغذائية إذا ما كان الشخص يتناول أياً منها.