هاني الناظر ينصح بتناول الجزر والموالح مع اقتراب الخريف

نصح الدكتور هاني الناظر، أستاذ الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، بتناول الجزر والموالح مع اقتراب فصلي الخريف والشتاء.

وكتب الناظر عبر حسابه على فيسب بوك: «مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء باذن الله علينا جميعا الحرص علي التناول اليومي للجزر والموالح ممثلة في البرتقال والليمون الطازج وذلك لاحتواء الجزر علي كميات كبيرة من فيتامين الف واحتواء البرتقال والليمون علي فيتامين سي».

وتابع: «وقد اثبتت واكدت الدراسات العلمية ان فيتامين الف وسي يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية مما يمنع الاصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها بالاضافة لأهميتهما في الحفاظ علي سلامه وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة .. أكثروا من تناول الجزر والبرتقال والليمون».