22 يناير 2021 | 11:23 ص
الإشراف العام : إلهام أبو الفتح        |       رئيس التحرير : محمود مكاوي        |       مدير التحرير: طه جبريل
En
قناة صدى البلد
بث مباشر
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
قناة صدى البلد

الإشراف العام : إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير : محمود مكاوي
مدير التحرير: طه جبريل

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
الرئيسية منوعات

10 أغذية تنشط الذاكرة وتساعد الطلاب على المذاكرة

كتب كريم فؤاد
2020/02/12 - 9:56 مساءً
10 أغذية تنشط الذاكرة وتساعد الطلاب على المذاكرة
Share on FacebookShare on Twitterwhatsapp

كشف الصيدلي باهر السعيد عن أهم الأغذية التي تساعد الأطفال والطلاب على زيادة الانتباه وتنشيط الذاكرة وتقوية القدرة على الحفظ أثناء المذاكرة.

وأضاف السعيد لـ «موقع قناة صدى البلد»، أن هناك  10 أنواع من المواد الغذائية الطبيعية  التي تساعد الأطفال والطلاب على المذاكرة والحفظ وهي،

إقرأ أيضاً

الافتاء: صدقة الماء في شدة الحر من أعظم القربات

باهر السعيد يعدد فوائد شرب كوب ماء على الريق يوميًا.. «يزيد المناعة»

يناير 18, 2021
باهر السعيد يكشف عن مواعيد إجراء تحاليل ضرورية تحافظ على صحتك .. فيديو

باهر السعيد يفجر مفاجأة: الأسبرين لا علاقة له بعلاج جلطات كورونا.. فيديو

يناير 18, 2021

الشيكولاتة الخام: والتي تكون نسبة الكاكاو فيها من 70 – 99 % حيث إنها تحتوي على مضادات أكسدة ومعادن كثيرة تساعد على تنشيط الذاكرة.

المكسرات: وخاصة عين الجمل حيث إنه مليئ بفيتامين هـ الذي يمد الجسم بالأوميجا 3 وتعمل على زيادة كفاءة المخ والقدرات الذهنية.

الأسماك الدهنية: التي تعمل على تنشيط الذاكرة لدى الأطفال والطلاب وتزيد قدرتهم على المذاكرة.

البيض: خاصة صفار البيض الغني بالمواد التي تنشط ذاكرة المخ .

التمر: حيث إن تناول الأطفال والطلاب عدد من حبات التمر مع ملعقة عسل أبيض  قبل الذهاب للمدرسة له فائدة كبيرة في تنشيط خلايا المخ، إضافة إلى أنه يقلل نسبة الأنيميا في الجسم.

القرفة والنعناع: وذلك لاحتوائهما على فيتامينات تنشط الذاكرة.

الزبيب الذي يحتوي فيتامين هـ ، أ المغذيان لخلايا المخ.

الزنجبيل مع حبة البركة: حيث إن تناولهما على الريق له تأثير كبير في تنشيط الذاكرة.

لبان الدكر: ويتم تناوله على الريق بعد وضعه في الماء.

الخلطة السحرية: التي  لها مفعول كبير في تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على الحفظ ، لافتا إلى أن هذا الخليط يتكون من 50 جراما من الزنجبيل و 50 جرام حبة البركة، وكيلو عسل نحل ومكسرات عين الجمل، ويتم تناول ملعقة من هذا الخليط قبل الفطار.

ونصح باهر السعيد، الأمهات التي يعاني أبنائها من ضعف التركيز أثناء المذاكرة بضرورة عمل تحليل دم، حيث إن الدم يعمل على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم ومنها المخ، ووجود أنيميا لدى الأطفال والطلاب يقلل وصول الأكسجين للمخ ما يحدث مشاكل للطفل عند المذاكرة.

تاجز: أغذية طبيعيةالمذاكرةباهر السعيدخلطة سحرية تساعد على الحفظ

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

منتخب مصر لكرة اليد
رياضة

ترتيب مجموعة مصر في مونديال اليد بعد فوز الفراعنة على روسيا

كتب عبد الرحمن مصطفى
يناير 20, 2021
0

خبيرة طاقة تحذر من مخاطر وضع زجاجة مياه في غرفة النوم.. فيديو

خبيرة طاقة تحذر من مخاطر وضع زجاجة مياه في غرفة النوم.. فيديو

يناير 21, 2021
التعليم الفني

طارق شوقي: 5 آلاف جنيه راتب شهري لخريجي التعليم الفني

يناير 20, 2021
دار الإفتاء

الإفتاء عن واقعة تجريد أب ملابس ابنته: عقوق لـ الأبناء وحرام شرعا

يناير 20, 2021
زوجان يعرضان ابنتهما الرضيعة عبر مواقع التواصل بمليون جنيه: «محتاجين فلوس»

زوجان يعرضان ابنتهما الرضيعة عبر مواقع التواصل بمليون جنيه: «محتاجين فلوس»

يناير 21, 2021
عمرو وردة

أول تعليق من عمرو وردة على واقعة التحرش الجديدة: «سيبوني ألعب وادعوا لي».. فيديو

يناير 20, 2021

مقالات

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام أبو الفتح

    إلهام أبو الفتح تكتب.. ماذا نريد من البرلمان القادم؟

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام أبو الفتح

    مؤتمر أخبار اليوم الاقتصادى انطلاقة نحو المستقبل

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام ابو الفتح

    ادعوا للزهرة البريئة ميرا .. وشكرا للرئيس الإنسان

logo 190

قناة صدى البلد

قناة صدى البلد قناة مصرية ؛ انطلقت عام 2011 فى بثها التجريبى ، من مدينة الانتاج الاعلامي في مصر ، القناة تتابع آخر الأخبار والتطورات على الساحة المصرية والعربية و العالمية بدون تاخر مع تحري الحقيقة ..

تابع أخبار قناة صدي البلد وانضم الآن لملايين المستخدمين لتطبيق نبض

————————————————-

  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • سفرة وطبلية
  • منوعات
  • فن
  • صالة التحرير
  • فيديوهات
  • مقالات

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.