21 يناير 2021 | 10:54 م
الإشراف العام : إلهام أبو الفتح        |       رئيس التحرير : محمود مكاوي        |       مدير التحرير: طه جبريل
En
قناة صدى البلد
بث مباشر
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
قناة صدى البلد

الإشراف العام : إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير : محمود مكاوي
مدير التحرير: طه جبريل

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
الرئيسية featured

11 نصيحة من جمال شعبان لتجنب الإصابة بـ أزمة قلبية

كتب كريم فؤاد
2020/01/20 - 10:04 مساءً
كورونا

كورونا

Share on FacebookShare on Twitterwhatsapp

كشف الدكتور جمال شعبان مدير معهد القلب السابق، عن 11 نصيحة ضرورية لتجنب الإصابة بأمراض القلب

ونصح جمال شعبان على صفحته بموقع التواصل الإجتماعى «فيس بوك» بضرورة تخفيض الوزن وإتباع بعض العادات الغذائية المفيدة والصحية وهى:

إقرأ أيضاً

قفزة قياسية في عدد الوفيات اليومية بالولايات المتحدة بكورونا.. «حالتان كل دقيقة»

جمال شعبان ينعي طبيبًا مات بكورونا: «الفيروس يستهدف الطيبين»

يناير 2, 2021
أرشيفية

كورونا المزمنة.. جمال شعبان: بعض المصابين بالفيروس تستمر عليهم الأعراض 6 أشهر.. فيديو

ديسمبر 27, 2020

إنقاص الوزن.

التقليل من السكر.

التقليل من الملح. التقليل من الدقيق الأبيض.

التقليل من الأرز الأبيض.

الامتناع عن التدخين.

عدم مجالسة المدخنين.

الإقلال من المسكنات.

المشي يوميا ٤٥ دقيقة مشي الهرولة.

الاكتشاف المبكر للضغط والسكري والكولسترول وضبطهما.

التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب.

جمال شعبان يحذر من المشروبات الغازية

جمال شعبان يكشف عن7 نصائح سحرية للقضاء على مرض الضغط

 

تاجز: أضرار التدخينأمراض القلبالتدخينالوقاية من الازمات القلبيةامراض القلبجمال شعبانمعلومات طبيةمعهد القلبنصائح طبية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

دار الإفتاء
ديني

الإفتاء عن واقعة تجريد أب ملابس ابنته: عقوق لـ الأبناء وحرام شرعا

كتب أنس سمير
يناير 20, 2021
0

التعليم الفني

طارق شوقي: 5 آلاف جنيه راتب شهري لخريجي التعليم الفني

يناير 20, 2021
منتخب مصر لكرة اليد

ترتيب مجموعة مصر في مونديال اليد بعد فوز الفراعنة على روسيا

يناير 20, 2021
متهم

أب يجرد ابنته من ملابسها بالشارع.. والأجهزة الأمنية تضبط المتهم

يناير 20, 2021
عمرو وردة

أول تعليق من عمرو وردة على واقعة التحرش الجديدة: «سيبوني ألعب وادعوا لي».. فيديو

يناير 20, 2021
زوجان يعرضان ابنتهما الرضيعة عبر مواقع التواصل بمليون جنيه: «محتاجين فلوس»

زوجان يعرضان ابنتهما الرضيعة عبر مواقع التواصل بمليون جنيه: «محتاجين فلوس»

يناير 21, 2021

مقالات

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام أبو الفتح

    إلهام أبو الفتح تكتب.. ماذا نريد من البرلمان القادم؟

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام أبو الفتح

    مؤتمر أخبار اليوم الاقتصادى انطلاقة نحو المستقبل

  • إلهام أبوالفتح
    إلهام ابو الفتح

    ادعوا للزهرة البريئة ميرا .. وشكرا للرئيس الإنسان

logo 190

قناة صدى البلد

قناة صدى البلد قناة مصرية ؛ انطلقت عام 2011 فى بثها التجريبى ، من مدينة الانتاج الاعلامي في مصر ، القناة تتابع آخر الأخبار والتطورات على الساحة المصرية والعربية و العالمية بدون تاخر مع تحري الحقيقة ..

تابع أخبار قناة صدي البلد وانضم الآن لملايين المستخدمين لتطبيق نبض

————————————————-

  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • سفرة وطبلية
  • منوعات
  • فن
  • صالة التحرير
  • فيديوهات
  • مقالات

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • نشرة الأخبار
  • رياضة
  • حوادث
  • القصة الكاملة
  • عرب وعالم
  • على مسؤوليتي
  • صحتك
  • سفرة وطبلية
  • البرامج
    • على مسئوليتى
    • صالة التحرير
    • نظرة
    • صباح البلد
    • سفرة وطبلية
    • الماتش
    • دوس بنزين
  • ديني
  • المزيد
    • منوعات
    • فن
    • صالة التحرير
    • فيديوجراف
    • ست الستات
    • مقالات
    • أخبار السعودية
    • سياسة وبرلمان
    • ملاعب السعودية

© 2020 صدي البلد
powered by 3a digital.