4 نصائح للحفاظ على البشرة من باهر السعيد

قال الصيدلي باهر السعيد، أنه من أجل الحفاظ على البشرة لابد من اتباع عدد من الخطوات الأساسية والضرورية وهى:

1-عدم التعرض المستمر والمباشر لأشعة الشمس دون واقي، حيث إن التعرض للشمس يجعل طبقة الجلد سميكة.

2-شرب المياه بكثرة، لمساهمة الماء فى ترطيب البشرة

3-عمل ماسك للبشرة مرة أو مرتين اسبوعيًا لأن تقشير البشرة من خلال الماسك يعمل على التخلص من الخلايا الميتة.

4-تناول فيتامين سي، فيتامين أ و فيتامين A أوميجا 3 ضروري من أجل الحفاظ على البشرة .

وأضاف السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «انبوكس» االمذاع على قناة «صدى البلد2»، أن ما يجب أن نتجنبه من أجل الحفاظ على البشرة، التعرض المباشر لأشعة الشمس، والتدخين.

وتابع أن التدخين يسبب ما يعرف بخطوط المدخن وهي تجاعيد حول الفم، وأقدام الغراب وهي تجاعيد حول العين، كما أن التدخين يعمل على تضييق الأوعية الدموية . لافتا إلى أن تأثير التدخين السلبي والإيجابي لا يختلفان كثيرا في خطورتهما على البشرة.

https://www.youtube.com/watch?v=HzGuP5mqzOQ