4 نصائح للتعامل مع موجات الحر في الصيف

وجه الهلال الأحمر المصري، 4 نصائح للتعامل مع موجات الحرارة في الصيف، وذلك للوقابة من المضاعفات والآثار السلبية التي قد تؤثر على صحة المواطنين، وقد تسبب نزيفا او جفاف في الجسم، بسبب ذروة الموجة الحارة.

نصائح للتعامل مع موجات الحر في الصيف

ونشر الحساب الرسمي للهلال الأحمر عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، 4 نصائح للتعامل مع موجات الحر في الصيف للوقاية من مضاعفات تنتج عن ذورة الموجة، وجاءت النصائح كالتالي:

• تجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس
• ارتداء الملاب المناسبة ذات ألوان فاتحة عاكسة للحرارة
• الإكثار من تناول المياه والمشروبات الباردة
• إغلاق ستائر النوافذ خلال ساعات النهار لتجنب أشعة الشمس المباشرة