5 نصائح من هانى الناظر للحفاظ على الصحة

قدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، 5 نصائح للحفاظ على الصحة العامة خلال انتشار  فيروس «كورونا».

وتابع الناظر عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»: "تسلح بخمس للحفاظ علي صحتك وصحة اسرتك في مواجهة الفيروس اللعين».

وتخلصت نصائح هاني الناظر في الآتي :

1- البقاء تماما في المنزل.

2- الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة والسلطة الخضراء.

3- التوقف فورًا عن التدخين إذا كنت من المدخنين.

4- احرص علي تسخين الخبز علي النار قبل تناوله واغسل الفاكهة جيدا بالماء والصابون العادي واترك الخضروات في وعاء به ماء وخل ثم اشطفها بالماء وطهر المعلبات والعلب الكرتونية والعبوات البلاستيكية بالكحول قبل فتحها.

5- لاتستمع لنصائح غير الأطباء عن طرق التطهير والوقاية المنتشرة علي السوشيال ميديا.