6 فوائد لشرب الماء على معدة فارغة صباحا.. من بينها إزالة السموم

كشفت مجلة «فرويندين» الألمانية، عن فوائد تناول الماء على معدة خاوية صباحا.

إزالة السموم والمواد الضارة

وأشارت المجلة الألمانية إلى أن شرب الماء على معدة خاوية، يلعب دورا في إزالة السموم  والمواد الضارة من جسم الإنسان ليلا، فضلا عن دوره في تعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم الجديدة.

وأوضحت مجلة فرويندين وفقا لموقع سكاي نيوز أن شرب المياه على معدة خاوية، يعمل على زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 24%، وهو ما يؤدي إلى عمل الجهاز الهضمي بصورة أفضل، وإنقاص الوزن بطريقة أسهل.

نضارة البشرة

وفقا لمجلة «فرويندين» الألمانية يؤدي شرب 500 مل من المياه على معدة خاوية إلى تحفيز عمل الدورة الدموية، وجعل البشرة أكثر نضارة وليونة.

تخفيف الحموضة

ولفتت المجلة إلى أن شرب الماء على معدة خاوية صباحا، يعمل على تخفيف الحموضة بالمعدة، وتهيئتها لتناول وجبة الإفطار.

تجنب التهابات المثانة

أكدت مجلة «فرويندين» الألمانية أن تناول الماء على معدة خاوية صباحا على تجنب الإصابة بالتهابات المثانة، ومنع تكوين الحصوات في الكلى، حيث تعمل السوائل على طرد السموم من الجسم، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، فيصبح جسم الإنسان أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض.