8 مأكولات ترفع تركيز الطلاب خلال الامتحانات.. سمك وشيكولاتة وبلح.. فيديو

كشف الصيدلي باهر السعيد ، عن عدد من المأكولات والمشروبات التي تساعد على زيادة التركيز لدى الطلاب خلال فترة الامتحانات.

وقال باهر السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد «الشيكولاتة الداكنة تعمل على زيادة مستويات هرمون السعادة، وارتفاع نسبة التركيز لدى الطلاب، فضلا عن دورها في تقليل التوتر».

وتابع باهر السعيد «المكسرات، وخاصة عين الجمل، والزبيب والأسماك المدهننة والبيض والتونة والتمر والجنزبيل من أهم المأكولات التي تلعب دورا في زيادة التركيز لدى الطلاب خلال الامتحانات».

https://www.youtube.com/watch?v=ZcDN6Wao-xo