الإشراف العام
إلهام أبو الفتح

رئيس التحرير
محمود مكاوي

مدير التحرير
طه جبريل

مجدي نزيه

خبير تغذية يوضح فوائد الكركم والزبيب والخميرة.. ويحذر من الأكل في الشارع

15 اغسطس 2023 | 11:02 مساءً

تحمي من الجلطات .. فوائد مذهلة لطبق الشلولو بالثوم والليمون .. فيديو

15 اغسطس 2023 | 07:37 مساءً

طاجن الملوخية بالفراخ

كورتيزون طبيعي .. لن تصدق فوائد طبق الملوخية والبامية اللي بتشوك .. فيديو

15 اغسطس 2023 | 07:35 مساءً

مياه نقع البامية .. لماذا يجب على مريض السكر تناول هذا المشروب ؟ .. فيديو

15 اغسطس 2023 | 07:28 مساءً

كركم - صورة أرشيفية

فوائد مذهلة لتناول كوب الكركم بالفلفل والليمون قبل النوم .. فيديو

15 اغسطس 2023 | 07:15 مساءً

مجدي نزيه ينصح بوضع الكُرّات على الشوربة والسلطة

15 مايو 2023 | 07:41 مساءً

الدكتور مجدي نزيه

لمواجهة الغلاء.. أطعمة تغني عن تناول اللحوم والفراخ في رمضان.. فيديو

23 مارس 2022 | 08:43 مساءً

سر زيادة الوزن في الشتاء وكيفية معالجة هذه المشكلة.. فيديو

02 فبراير 2022 | 10:21 مساءً

مجدي نزيه يحذر من شرب الكاكاو باللبن: يمنع امتصاص الكالسيوم.. فيديو

02 فبراير 2022 | 09:57 مساءً

مجدي نزيه: تناول الثوم يحمي من التجلطات والسعادة في الموز باللبن.. فيديو

02 فبراير 2022 | 08:25 مساءً

مجدي نزيه ينصح بتناول الموز بالعسل قبل التمارين الرياضية.. فيديو

13 يناير 2022 | 12:55 صباحاً

مجدي نزيه يحذر: ابتعدوا عن أكل معلبات التونة تحتوي على مادة تؤثر على الرئة والجهاز العصبي.. فيديو

10 ديسمبر 2021 | 11:18 صباحاً