دراسة تحذر من العمل ليلا: يتسبب في أمراض قلبية

حذرت دراسة من تأثير العمل بنظام الشيفتات على الصحة النفسية والجسدية للموظفين.

الدراسة تناولت المخاطر الصحية المرتبطة بالعمل بنظام المناوبات، وتعطل إيقاع الساعة البيولوجية، التي ترتبط على مدار 24 ساعة بدورات النوم والاستيقاظ، وتوصلت إلى احتمالية تسبب زيادة ساعات العمل ليلا على القلبن فضلا عن احتمالية تسبب تناول الطعام متأخرا في الإصابة بمرض السكري والسمنة.

مخاطر العمل في شيفتات الليل

ووفقا للدراسة يوجه الموظفون في الورديات خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة تتراوح من 25% إلى 40%، فضلا عن التأثير على مستويات السكر في الدم التي تؤثر بدورها على الحالية المزاجية.

الدراسة أجريت وفقا للعربية نت على 19 مشاركا يعملون بنظام شيفتات الساعات الليلية، وتوصلت إلى اختلال ساعاتهم البيولوجية على مدار 12 ساعة، إضافة إلى زيادة الحالة المزاجية المرتبطة بالاكتئاب بنسبة 26%، ومستويات المزاج الشبيهة بالقلق بنسبة 16%.

حسام موافي يكشف أفضل علاج للإمساك ويحذر من تجاهل المرض

10 نصائح هامة لمريض السكر من عميد معهد القلب الأسبق