البروكلي أفضل الخضراوات في العالم .. أطعمة لا تسبب زيادة الوزن .. فيديو

كتب: كريم فؤاد

قال الصيدلي باهر السعيد، إن التفاح يحتوي على ألياف ومضادات للأكسدة تساعد مرضى السكر وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

وأضاف السعيد، خلال لقائه في برنامج «انبوكس»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن البروكلي أفضل الخضراوات في العالم كونها تحارب أمراض السرطان ويحتوي على فيتامين سي الذي يعادل الاحتياجات اليومية للجسم.

وتابع الصيدلي باهر السعيد، أن السبانخ تحتوي على فيتامينات ومعادن والجزر أيضا مهما جدا والجرجير مهم لنمو الشعر، كاشفا أن البنجر يعالج مرضى الضغط العالي ومفيد جدا لعلاج الأنيما، والبطيخ ملئ بفيتامين سي.

وكشف الصيدلي باهر السعيد أن الطماطم لا تسبب زيادة في الوزن وتحمي من مرض السرطان.

https://www.youtube.com/watch?v=Rje31p2mKVI