الكولاجين بيعمل إيه في بشرة البنات؟.. سر التريند الجديد

حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين، من الانسياق وراء تريند مكملات الكولاجين بهدف الحصول على بشرة أكثر نضارة وشعر طويل وكثيف، مؤكدة أن مشكلات البشرة والشعر ترتبط بأسباب متعددة لا يمكن علاجها بالاعتماد على الكولاجين وحده.

وأوضحت خلال لقائها ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد تقديم سارة سامي وشريف بديع وآية شعيب أن تساقط الشعر وفقدان نضارة البشرة قد ينتجان عن الإصابة بالأنيميا، أو نقص فيتامين د، أو اضطرابات الغدة الدرقية، إلى جانب سوء التغذية واتباع أنظمة غذائية غير متوازنة لفترات طويلة، وقلة النوم والتعرض المفرط لأشعة الشمس.

وأضافت أن التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال الحمل والرضاعة والفطام، وكذلك انخفاض هرمون الإستروجين مع التقدم في العمر، قد تؤثر في صحة الشعر والبشرة ومستويات الكولاجين بالجسم.

وأشارت إلى أن إنتاج الكولاجين يبدأ في التراجع تدريجيا مع التقدم في العمر، مشددة على أهمية البحث عن الأسباب الحقيقية للمشكلة، والاهتمام بالتغذية المتوازنة ونمط الحياة الصحي، بدلا من اتباع التريندات دون استشارة المتخصصين.