طريقة عمل عصير البطيخ بالحليب المكثف ..فيديو

كتبت:منى سمير

من فوائد البطيخ المتعارف عليها انقاصه للوزن، حيث يعد من الفاكهة المنخفضة في سعراتها الحرارية ، إضافة لنسبة الماء المرتفعه به والتي تبلغ 92 % إضافة  مما يجعله غذاءا مناسبا وبديلا عن الأطعمة السكرية والحلويات

وقامت الشيف هالة فهمي في برنامج«سفرة وطبلية »على صدى البلد،بتحضير عصير البطيخ بالحليب المكثف اللذيذ

المقادير

مكعبات بطيخ مجمدة

كوب حليب مركز

مكعبات ثلج

*طريقة التحضير

-ضعي مكعبات البطيخ المجمدة مع كوب الحليب المركز

-ضيفي الى الخليط السابق مكعبات الثلج

- نخلطهم  في الخلاط الكهربائي إلى أن نحصل على عصير البطيخ

-نسكب العصير في أكواب التقديم، ونقدمه مباشرة

https://www.youtube.com/watch?v=PWU_GLmBxcI&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=cK3oGbVYsSo&feature=youtu.be