هاني الناظر يقدم 7 نصائح للحجاج قبل التوجه إلى السعودية.. «اصطحاب كريم تسلخات»

قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح للحجاج المتوجهين إلى الأراضي المقدسة.

ونصح الناظر عبر صفحته على فيس بوك الحجاج باصطحاب حقيبة صغيرة تحتوي على كريم واقي من الشمس يستخدم اثناء التعرض المباشر كل ساعتين، وكريم ميبو لاتسخدامه في حالة التعرض لاي حروق بالجلد .

كما نصح باستخدام كريم مضاد لالتهابات بين الثنايا مثل كريم دكتاكورت «التسلخات الي تحدث أعلى الفخذين نتيجة الاحتكاك مع المشي ويستعمل مرتين يوميا»، وكريم جراميسين أو فيوسيدين في حالة التعرض لأي جروح للحماية من أي تلوث ميكروبي.

وتابع «يجب وضع قناع (ماسك )علي الأنف والفم أثناء التواجد في الأماكن المزدحمة للوقاية من عدوي الجهاز التنفسي»، كما نضح باصطحاب شمسية اليد البيضاء خلال السير في الشمس، كونها أفضل وسيلة علي الإطلاق لحماية الجلد والجسم من ضربات الشمس الخطيرة، مؤكدا أهمية الإكثار من شرب المياه علي مدار الاربعة وعشرين ساعة.