٥ نصائح من هانى الناظر تحميك من الإنفلونزا

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث السابق، 5 نصائح للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية التي تنتشر وتزداد خلال شهر ديسمبر من كل عام:

١- التوقف تماما عن عادة التقبيل مع كل سلام عند مقابلة الأصدقاء والأقارب خاصة الأطفال

2- الالتزام دائما بالإدوات الشخصية مثل المناشف وأدوات الأكل والحرص علي النظافة الشخصية وضرورة غسل اليدين والوجه بالماء والصابون العادي بعد العودة للمنزل

٣- الحرص دائما علي التهوية الجيدة للغرف وعدم التكدس في الأماكن المغلقة دون تهوية جيدة

٤- الحرص علي الاحتفاظ بالمناديل الورقية دائما للاستخدامات الشخصية المختلفة من تنظيف الفم والأنف وعدم إلقاء المستعمل منها في الشارع او الطرقات

٥- عند إصابة احد أفراد العائلة بالإنفلونزا عدم الاجتهاد نهائيا في تناول اي دواء أو اخذ رأي الأصدقاء والجيران في العلاج بل يجب فورًا التوجه للطبيب البشري المتخصص او التوجه لأقرب مستشفي لأخذ العلاج المناسب ثم عليه البقاء بالمنزل للراحة حتي اكتمال شفائه تجنبًا لنقل العدوي لزملاءه في العمل او الدراسة