احترس من شرب المياه بكثرة قبل الفجر فى رمضان.. «يضر بالمخ».. فيديو

قال الصيدلي باهر السعيد إن شرب المياه بكثرة قبل الفجر في شهر رمضان يضر بشدة ولا تحمي من العطش في اليوم التالي.

وأضاف السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2، إن البعض يخطأ عندما يتناول كميات كبيرة من المياة قبل الفجر .

وتابع إن شرب المياه بكثرة مضر بالمخ والصحة وأن الأفضل هو تناول المياه على مدار اليوم بعد الفطار إلى السحور وأن شرب كمية كبيرة في دقائق قليلة يؤدي الى اختلال في توازن مستوى الصوديوم في الدم وله خطورة على صحة الجسم والدماغ وممكن أو يؤدي تلف في المخ.

وأشار إلى أن الحاجة الطبيعية من 2 إلى 4 لتر يوميا وعلى مدار اليوم مطالبا بالتعقل في هذا الأمر لأن أضراره كبيرة.