احذروا البرد.. جمال شعبان يقدم 9 نصائح لتفادي الأزمة القلبية

حذّر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، من خطورة البرد على القلب، مشيرًا إلى أنّ انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلى تقلص في الأوعية الدموية، وارتفاع في ضغط الدم مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي، وتسارع في ضربات القلب.

كيف يؤثر البرد على مرضى القلب؟

وأوضح جمال شعبان، عبر حسابه الرسمي بموقع «فيسبوك»، أنّ القلب يحاول الاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تزايد احتمالات تكّون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، ومن ثم أزمة قلبية، كما يقل شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، وأيضا الإصابة بالإنفلونزا وفيروس كورونا، والنزلات الشعبية قد تفاقم حالة مرضى القلب.

وبيّن العميد السابق لمعد القلب، أنّ  كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب في البرد.

9 نصائح لتفادي الأزمة القلبية

ونصح  جمال شعبان باتباع عدة احتياطات لتفادي الأزمة القلبية وهي:

1. تجنب التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد.
2. تجنب الخروج المفاجئ من مكان دافئ إلى مكان بارد.
3. ارتداء طبقات عديدة من الملابس لحبس الهواء بين طبقة والأخرى تحافظ على حرارة الجسم أفيد من إزار واحد ثقيل.
4. غطاء الرأس والرقبة والأذنين يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم.
5. شرب الماء بانتظام والسوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن 2 لتر يوميا.
6. تجنب شرب الصودا والمشروبات الغازية.
7. المشروبات صديقة القلب في الشتاء هي الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة والزنجبيل بدون سكر.
8. تجنب التدفئة الزائدة.
9. عند الإحساس بوجع في الصدر أو عدم ارتياح يجب استشارة طبيب القلب

   قبل تعليق الوجع علي شماعة البرد المفتري عليه.

جمال شعبان يروي قصة رحيل الأستاذة نصرة موظفة معهد القلب.. ماتت حزنا على أمها

جمال شعبان يحذر من 5 مخاطر قاتلة لتناول المسكنات

جمال شعبان: الشعور ببرد أصابع اليد يكشف عن 16 مرض مختلف

جمال شعبان يفجر مفاجأة طبية: الفلفل الحار يقلل أزمات القلب والسكتات الدماغية