جمال شعبان يحذر من عادات تصيب القلب بالأمراض.. منها الصودا

حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من العادات السيئة التي تصيب القلب بالأمراض، وتسبب مشكلات بالغة الخطورة.

وعبر صفحته الرسمية بمنصة التواصل الاجتماعي فيسبوك، علق الدكتور جمال شعبان قائلا: يمرض قلب الإنسان الذي يملأ بطنه بالطعام، والذي يأكل كثيرا من الخبز والأرز والمكرونة والمعجونات، ومن يتناول وجبة العشاء ثم يخلد النوم، يمرض قلبه سريعًا ذلك الذي يطهو طعامه بالسمن الصناعي والزيوت المهدرجة.

عادات تصيب القلب بالأمراض

وتابع جمال شعبان: يمرض قلبه سريعا من يتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة والدقيق وملح الطعام، ومن لا يأكل الفاكهة الخضروات كثيرا ويشرب كثيرا من الصودا والعصائر المحلاة بالسكر.

واستكمل جمال شعبان: يمرض قلب الإنسان كثيرا من لا يشرب قدرا كافيا من المياه ولا يمارس الرياضة بانتظام، ولا يمشي ولا يجري ويدمن الجلوس طويلًا، ولا ينام نوما عميقا فترة كافية، ومن يدخن ويجالس المدخنين وارتياد الكافيهات التي تتلبد سماؤها بدخان الشيشة.

واختتم جمال شعبان: يمرض قلبه سريعا من يهمل متابعه السكر والضغط والكولسترول، ومن لا يصل الأرحام والحاقد الزؤام الذي يغضب كثيرا وينفعل كثيرا ولا يتقن إدارة الضغوط ولا يعرف فن الابتسام.

جمال شعبان: الشيشة بـ40 سيجارة وضحاياهم أكثر من الأسلحة النووية.. فيديو

أسباب تؤدي إلى سرعة دقات القلب.. روشتة سحرية من جمال شعبان لتفاديها