حسام موافي يكشف خطورة النوم الكثير وفائدة الاستيقاظ في صلاة الفجر.. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إنه يتمنى أن تضبط مصر أعمالها على الصلاة؛ أي يعمل الإنسان في الصباح الباكر، وينام بعد العشاء.

وأضاف موافي، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج «على مسئوليتي» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن الله فرض الصلوات من أجل ضبط حياة الإنسان، لافتًا إلى أن إفراز الكورتيزون يبدأ مع صلاة الفجر (مع أول شعاع الفجر) وتكون قمته عند صلاة العصر، وينتهي عند صلاة العشاء.

وتابع أنه ضد أن يظل الطالب يذاكر ليلاً حتى طلوع الفجر، مضيفًا: «كنت في ألمانيا وواحد ألماني قال، في مؤتمر، إن النوم الكتير خطر جدًا؛ لأن الدم بيكون بطيء نظرًا لغلق الشرايين لضبط ضغط الدم، وتفتح عندما يستيقظ الإنسان من النوم».

وأردف: «قال الرجل الألماني إن الإنسان عرضة للإصابة بالجلطة؛ إلا من ينام ويستيقظ؛ خرجت من المؤتمر وحمدت الله وقلت الصلاة خير من النوم»، مضيفًا: «هناك شخص كتب عني صفحة كاملة في إحدى الصحف إني بخرف، وعدد ساعات النوم المناسبة للجسم من 6 إلى 8 ساعات».

حسام موافي: ثلث شعب مصر مصاب بالضغط.. فيديو

حسام موافي يحذر من السمنة: «تصيبك بهذه الأمراض».. فيديو