خبيرة: البسلة الخضراء تحسن وظائف الدماغ.. ومفيدة للجهاز الهضمي وتصلب الشرايين

قالت أولجا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية بمدينة سان بطرسبورج، إن تناول البسلة الخضراء، قادر على إنقاص الوزن.

وأضافت كوندراتينكو، في تصريحات نقلتها «Rosbalt»، أن البسلة الخضراء مثل البقوليات، لا تحتوي على السعرات الحرارية، على الرغم من أنها مصدر للبروتين النباتي، لتصبح مادة غذائية في كثير من الأوقات، وقادرة على فقدان الوزن.

وأشارت إلى أن البسلة تحتوي على خصائص أخرى، على رأسها التأثير الإيجابي على تكوين الدم، وتحسين وظائف الدماغ،  إلى أنها مفيدة للجهاز الهضمي وتصلب الشرايين.

وأوضحت كوندراتينكو، أن هناك بعض الحالات التي لا بد من عدم تناول البسلة فيها، على سبيل المثال الحساسية تجاه هذه المادة، أو في حالات ما بعد إجراء الجراحة .

مقادير دقية البسلة باللحمة مع الشيف هالة فهمي .. فيديو

وزير الزراعة يتلقى تقريرا حول تقييم اصناف البطيخ والكنتالوب