خبير لياقة بدنية يحذر من ممارسة الرياضة بالنهار في شهر رمضان

حذر الكابتن مصطفى أكشن مصمم معارك وخبير لياقة بدنية ،من ممارسة التمارين الرياضية فترة النهار خاصة في شهر رمضان لتسببه في جفاف الجسم وتهدم العضلات.

وأشار مصطفى أكشن خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز في برنامج «ست الستات» على قناة صدى البلد، إلى أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعات طويلة قد تحدث خفضا في الوزن ولكن بطريقة عشوائية تؤدي إلى تساقط للشعر والدوار والجفاف وزغللة في العين

https://www.youtube.com/watch?v=-djQBDpLj5Y