طريقة بسيطة تطمئنك على صحة قلبك

كثير من الناس قد لا يعلمون إصابتهم بأمراض القلب إلا حين تتطور لحالة خطيرة، لذلك ينصح علماء إسبان بإجراء اختبار بسيط للاطمئنان على صحة القلب.

الاختبار وفقا لعلماء في المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية يتخلص في استخدام الدرج لصعود الطابق الرابع وقياس الوقت اللازم للصعود.

وقال الدكتور خيسوس بيتيرو، «إذا كان الشخص يحتاج إلى أكثر من دقيقة ونصف للصعود إلى الطابق الرابع، فإن حالته الصحية ليست جيدة».

وأضاف حسب ما نقل موقع Healthline، «إذا كان الشخص يحتاج إلى حوالي دقيقة واحدة للصعود إلى الطابق الرابع، وبعدها لا يشعر بالتعب أو ضيق في التنفس، فإن حالته الصحية جيدة ولا تدعو للقلق».

ورغم أن هذه الطريقة لا تستبعد ضرورة إجراء الفحوص السنوية الدورية، ولكنها قد تكشف في الوقت المناسب وجود مشكلة في القلب والأوعية الدموية.

جمال شعبان: الفلفل الحار يقلل من أزمات القلب وجلطات المخ.. «يا بخت اللي ما عندوش بواسير»

خبراء يحذرون من الإكثار من الدجاج: يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

باهر السعيد يحذر: كورونا في الموجة الثانية يهاجم الكلى والقلب والجهاز العصبي.. فيديو

الموت داخل صالات الجيم.. جمال شعبان يكشف سر الأزمات القلبية خلال ممارسة الرياضة