«متحرمش نفسك».. تعرف على طريقة عمل الكنافة «الدايت».. فيديو

كتب - عمر حسن

قدمت الدكتورة شيري أنسي، طريقة عمل الكنافة قليلة السعرات الحرارية بمناسبة شهر رمضان الكريم.

وأوضحت أنسي مقادير عمل الكنافة، خلال برنامج «وصفة شيري»، على قناة صدى البلد، وهي: «150 جم كنافة، 2 ملعقة ك لبن خالي الدسم، ملعقة ك زبدة سايحة، وملعقة صغيرة سكر دايت، ونصف ملعقة صغيرة قرفة بودر».

كما شرحت أنسي طريقة عمل شربات الكنافة، بمقادير بسيطة هي: «عسل نحل، وماء ساخن»، ويمكن إضافة فواكه طازة، ومهلبية «دايت» بمقادير: «نصف كوب لبن خالي الدسم، وملعقة كبيرة نشا، وملعقة صغيرة سكر دايت، وملعقة صغيرة ماء زهر».

https://www.youtube.com/watch?v=rQB3dv_UHRE