محمد الشرنوبي يكشف سر لياقته البدنية ويحسم الجدل حول خضوعه للتجميل

كشف الفنان محمد الشرنوبي عن سر حفاظه على لياقته البدنية ومظهره، نافيًا خضوعه لأي عمليات تجميل، ومؤكدًا أن اعتماده على نظام حياة صحي يجمع بين التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية هو السر وراء ذلك.

محمد الشرنوبي ينفي خضوعه لعمليات تجميل

وقال محمد الشرنوبي، في تصريحات تلفزيونية، ردًا على الشائعات المتداولة بشأن خضوعه للتجميل: «والله ما عملت أي حاجة، ما عملتش حاجة، كل اللي بعمله إني بأكل صحي وبنام وبتمرن، يعني هي تركيبة كاملة مش هينفع ينقصها حاجة».

محمد الشرنوبي يكشف أهمية النوم للحفاظ على اللياقة

وأوضح الشرنوبي أن النوم الجيد عنصر أساسي في الحفاظ على اللياقة البدنية، مشيرًا إلى أن إهماله قد يؤثر على نتائج اتباع نظام صحي، قائلًا: «النوم مهم جدًا، في ناس بتحاول تعمل حاجات كثيرة جدًا بس مش بتنام كويس، فمبتاخدش راحتها كويس، فالدنيا بتنقص».

محمد الشرنوبي: النوم والأكل والتمرين سر اللياقة البدنية

وشبّه الفنان محمد الشرنوبي أسلوب حياته الصحي بالمثلث الذي يعتمد على ثلاثة عناصر أساسية، هي النوم والتغذية السليمة والتمرين، مؤكدًا أن كل عنصر يكمل الآخر.

وأضاف: «هي عاملة زي المثلث كده، في ثلاث حاجات مهمين جدًا: نوم وأكل وتمرين، والأكل ده اللي هو منه الطاقة ومنه الفيتامينات وكده».