هاني الناظر يقدم 6 نصائح لمواجهة ارتفاع الحرارة

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة.

وقال هاني الناظر خلال منشور له على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إن اللاءات الستة في هذا الجو هي:

1.  لا للوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء رأس.
2. لا لقلة شرب المياه.
3. لا لارتداء ملابس داكنة.
4. لا للاستحمام بمياه ساخنة.
5. لا للجلوس مباشرة أمام المراوح وأجهزة التكييف بملابس مبللة بالعرق.
6.  لا لعدم سماع كلامي.