أسعاره 10 أضعاف «الأصفر» وطعمه يشبه التوت.. 4 فوائد مذهلة للموز الأحمر

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، ويتصدر قائمة أكثر الأصناف في القطاع الزراعي  من حيث نسبة المبيعات، ولقب بـ«بالطفل المدلل»، ويعتبره المزراعين والتجار من أفضل المنتجات التي تمثل إقبال كبير على من مختلف الأسواق.

الموز الأحمر لا يحظى بانتشار كبير

ووفقًا لموقع «سكاي نيوز»، فإن الموز يحظى بشهر بكبيرة على المستوى العالمي، ولكن لا يدرك العديد من الأشخاص في مختلف الأماكن أن هناك العديد من أنواع الموز، ولكل منها لون وطعم وشكل مختلف، وواحد من تلك الأنواع «الموز الأحمر»، محدود الانتشار.

خصائص مرتبطة بالموز الأحمر

وقال رافايل دبانه، رئيس مجموعة شركات دبانة الرزاعية، إن هناك العديد من الفوائد المخلتفة للموز الأحمر، مشيرًا إلى أنه يجمع بين طعم ومذاق التوت، كما أن هناك العديد الخصائص المختلفة للموز الأحمر مثل:

- يستغرق حوالي 9 أشهر حتى يصل لمرحلة النضوج

- من أشهر الدول التي تزرعه، الهند والصين وكوستاريكا والمكسيك، وبعض الدول الإفريقية مثل تنزانيا وزنجبار.

- يحتوي على الكاروتينات، وهي الصبغة التي تعطيه اللون الأحمر المميز.

وأضاف دبانه، أن نقطة ضعف الموز الأحمر التي تجعل من عملية تسويقه في العالم أمرا صعبا وانتشاره محدودا جدا، هو أن 'أسعاره تقارب 10 مرات سعر الموز الأصفر.

الموز الأحمر عبارة عن كتلة من الفوائد

كشف الدكتور روني عبود، أخصائي التغذية، أن هناك العديد من الخصائص الغذائية التي يحتوى عليها  الموز الأحمر، وتمثلت في:-

الموز الأحمر كتلة من الفوائد، حيث أن تناول ثمرة واحدة منه يوازي تناول 3 ثمرات من الموز الأصفر.

• يعزز صحة الجهاز المناعي ويعالج فقر الدم، لأنه غني جدا بفيتامينات سي وب 6.
• يحسن الخصوبة لدى الرجال والنساء بفعل فيتامين 6 والكاروتين والزينك،
• يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، ما يعد أمرا مهما للذين يتبعون حمية غذائية.
• ثمرة واحدة منه تحتوي فقط على 90 سعرة حرارية، وعلى 0.3 غرام من الدهون.