أنسي شيري: جبنة الريكفورد تساهم في العلاج من الاكتئاب .. بالفيديو

كتب: كريم فؤاد

قدمت الدكتور أنسي شيري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، نصائح للقضاء على مرض الاكتئاب من خلال تناول بعض الأطعمة المحددة.

وأضافت شيري، خلال برنامج «خلطة شيري»، على قناة صدى البلد، أن تناول جبنة الريكفورد، تعمل على صحة الجهاز الهضمي وتؤدي إلى زيادة هرمونات السعادة، وبالتالي تساهم في العلاج من مرض الاكتئاب.

وكشفت الدكتور أنسي شيري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن الصوص يتكون من معلقة جبنه ريكفورد، مضاف إليها 3 ملاعق زبادي دايت، ويتم وضعه على بعض المأكولات في وجبة الإفطار.

https://www.youtube.com/watch?v=kHV0T30Lw-E